¿Pensabas que los chakras solo eran una moda? En este video te sumergirás en el fascinante mundo de los 7 chakras y cómo influyen en tu salud física, emocional, mental y espiritual.
🎥 Ver el video completo aquí:
📜 ¿Qué son los chakras?
La palabra chakra significa «rueda» en sánscrito.
Son centros de energía alineados a lo largo de la columna vertebral, desde la base hasta la coronilla.
Cuando están equilibrados, sentimos armonía y bienestar. Cuando están bloqueados, pueden afectar tanto nuestra salud como nuestro estado emocional.
🔴 1. Chakra Raíz – Muladhara
📍 Base de la columna
🌱 Seguridad, estabilidad, conexión con la tierra
❤️ Color: Rojo | 🪨 Piedras: Rubí, coral rojo
💡 Actividades: Caminar descalzo, afirmaciones, alimentos rojos
🟠 2. Chakra Sacro – Svadhisthana
📍 Debajo del abdomen
🎨 Emociones, sexualidad, creatividad
🧡 Color: Naranja | 🪨 Piedras: Ámbar, ágata, coralina
💡 Actividades: Danza, arte, escritura
🟡 3. Chakra Plexo Solar – Manipura
📍 Zona del ombligo
🔥 Autoestima, poder personal, voluntad
💛 Color: Amarillo | 🪨 Piedras: Ojo de tigre, cuarzo citrino
💡 Elemento: Fuego, trabaja la transformación interior
💚 4. Chakra Corazón – Anahata
📍 Centro del pecho
💖 Amor, compasión, armonía
💚 Color: Verde | 🪨 Piedras: Esmeralda, cuarzo verde
💡 Actividades: Respiración consciente, voluntariado
🔵 5. Chakra Garganta – Vishuddha
📍 Región de la garganta
🗣️ Comunicación, expresión, creatividad
💙 Color: Azul | 🪨 Piedras: Turquesa, topacio azul
💡 Hablar con claridad, cantar, escribir
🟣 6. Chakra Tercer Ojo – Ajna
📍 Entre las cejas
👁️ Intuición, percepción, visión interior
💜 Color: Índigo | 🪨 Piedras: Sodalita, zafiro
💡 Meditación visual, confiar en tu intuición
⚪ 7. Chakra Corona – Sahasrara
📍 Parte superior de la cabeza
👑 Conexión espiritual, conciencia universal
🤍 Color: Violeta/blanco | 🪨 Piedras: Diamante, cuarzo cristal
💡 Silencio, meditación, conexión con lo divino
🌟 ¿Por qué trabajar los chakras?
Equilibrarlos puede ayudarte a:
✔ Mejorar tu salud física y emocional
✔ Conectarte contigo mismo
✔ Desarrollar tu espiritualidad
✔ Vivir con mayor armonía
📣 ¿Has experimentado con tus chakras? Cuéntanos en los comentarios 🙌
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¡Nos vemos muy pronto! 💖🧘♀️