🧘‍♀️ Meditación de Aceptación y Desapego

¿Sientes que cargas con situaciones o personas que ya no te aportan? Esta meditación te invita a aceptar lo que es y soltar lo que ya no te sirve, todo desde un espacio de serenidad y amor propio. A través de una visualización en un jardín interior, podrás conectar con tu centro y practicar el desapego consciente.

🌿 ¿Qué vivirás en esta meditación?

• Respiración profunda para relajar cuerpo y mente.
• Conexión con un jardín simbólico que representa tu vida.
• Aceptación total de tu realidad tal como es, reconociendo su propósito.
• Desapego amoroso de situaciones, emociones o personas que ya cumplieron su ciclo.

✨ Puntos clave del ejercicio:

1. El jardín como símbolo de tu vida:
   Un entorno sereno donde puedes observar sin juicio y desde la calma.
2. Aceptar lo que es:
   Reconocer que todo lo que sucede tiene un propósito, incluso si no lo comprendemos aún.
3. Soltar desde el corazón:
   Visualizar cómo te liberas de cargas emocionales, bloqueos o vínculos que ya no contribuyen a tu bienestar.
4. Elegir conscientemente:
   Tú decides lo que permanece en tu vida y lo que es momento de dejar ir.

🌸 Cierre en calma

A medida que respiras y visualizas este jardín de paz, vas sintiendo cada vez más libertad interior y una profunda sensación de paz y empoderamiento.

🎥 Disfruta la meditación completa aquí:

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